Caractéristiques
Corde : en PVC, nylon ou câble d'acier gainé, plus ou moins légère selon l'usage (vitesse ou endurance)
Poignées : en plastique, mousse ou aluminium, ergonomiques et antidérapantes pour une prise en main confortable
Roulements : à billes, pour une rotation fluide et rapide
Longueur : réglable en général, pour s'adapter à la taille de chacun (environ 2,50 à 3 m)
Utilisations
Idéale pour l'échauffement, le cardio, la boxe, le crossfit ou la simple remise en forme. Elle améliore l'endurance, la coordination, le rythme et la coordination pieds-mains, tout en brûlant beaucoup de calories en peu de temps.
Avantages
Peu encombrante, légère, abordable et utilisable partout, à l'intérieur comme à l'extérieur. Un vrai outil d'entraînement complet, accessible aux débutants comme aux sportifs confirmés.