Rameur à air est un appareil de fitness qui utilise une roue à pales pour créer une résistance basée sur l'air. Plus vous ramez vite, plus la résistance augmente, offrant un entraînement ciblant l'ensemble du corps (plus de 75% des muscles) et le système cardiovasculaire. Ce type de rameur est efficace, robuste et particulièrement populaire dans les salles de sport et de cross-training.
Fonctionnement
Le système utilise une roue munie de pales qui tourne dans un boîtier, un peu comme un ventilateur.
Lorsque vous tirez sur la poignée, vous faites tourner cette roue, créant ainsi une résistance à l'air.
La résistance est progressive et s'adapte automatiquement à l'intensité de votre effort : plus vous ramerez fort, plus la résistance