1. Le shilajit est très recommandé aux sportifs.
2. Il booste l’énergie et l’endurance en stimulant la production d’ATP.
3. Il réduit la fatigue et permet de tenir l’effort plus longtemps.
4. Riche en acide fulvique et minéraux, il accélère la récupération musculaire et les courbatures.
5. Il améliore l’assimilation des nutriments et du fer, pour une meilleure oxygénation et plus de force.